jak brac to

[...] posty, typu 99 serii na ramiona na jednym treningu....Sam rozumiesz... czyli mam rozumieć, że kalorie dobrze wyliczone masz? Nie można tego ocenić, bo za mało danych ale jak liczyłes jakimś kalkulatorem, to ok. Tak więc redukcja: -aeroby i hit, w dni nietreningowe najlepiej, tak będzie po prostu bezpieczniej, mniejsze prawdopodobieństwo [...]

tak jak napisał kolega wyżej to po prostu wina producenta że jest mniej kaps, zdaża sie - oxanabol + finadex chcesz brać razem - bardzo mocne połączenie ale jak juz masz doświadczenie z ph powinno byc ok - ja bym tego nie łaczył kolega brał finadex i pieknie go porobiło czysta masa miesniowa i siła - sam sie na to po wakacjach skusze ten sklep ni [...]

Nad mono to myślałem o tym http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html tylko jak to teraz brac z nitro. do mojej wagi ??

Kupuj żeliwne , są dużo drozsze le wolałbym wziąć zakupy na raty 0 na allegro i sobie spłacac niż brac bitumiczne , żeliwne zawsze sprzedasz jak tylko będziesz potrzebowal , bitumiczne są duże , grube a z czasem może wysypywac się wypełnienie przez korki zabezpieczajace a jak zacznie się luzowac czy wysypywać wypełneinie to talerze bitumiczne [...]

Cel to spalić ten tłuszcz i zamienić go na rzeźbę a problem to to ze jak znaczne brac kreatywne muszę zwiększyć dawki kcal dziennie wiec boje sie ze to co schudlem dalej przybiore

co do odwapnienia to jeżeli nie będziesz jej pił wiadrami to nie dostaniesz,ale przy duzych ilościach spozycia tak jak większość rzeczy straci ona swoje działanie jako power ,organizm sie przyzwyczaji,tak sobie mysle,ze jak sobie trzasniesz około 30 min przed treningiem nie bedzie źle,zawsze możesz dostosowac sam czas kiedy,zobaczysz jak sie [...]

Puchy zajefajnie wyglądają, a co w środku to się okaże jak ktoś zacznie to brać :D

Jeszcze raz ja. Nie zakładam nowego tematu bo caly czas chodzi o to samo. Teraz juz jest zamowione i bedzą dwa flakony Propy z Malaya i Jeden flakon wina z eurochemu. Jeszcze raz prosze o fachowa pomoc w rozpisaniu i opinie o produktach. Bede mial takze na odlbok tamoxifen. Jak go brac po wszystkim? No i jeszcze czego moge sie dokladnie spodziewac [...]

więc jakie propozycje? Co najlepiej aby uytrzymac mase po cyklu? I dodatkowe pytanie ;p dawakowanie krety w fazie nasycenia? 3 dni po 6 razy (5g) po 2 dni po 5 i chyba przez kolejne dni do konca cyklu po 2 porcje? w przypadku stoswania 6 to jak je brac? na czczo? prze treningiem? po treningu? przed snem? i tu juz pomysly sie koncza;p I co do [...]

viagra obniza cisnienie a nie podwyzsza, oraz nadcisnienie nie jest przeciwwskazaniame, wylacznie niekontrolowane cisnienie tetnicze jest przeciwskazaniem zdrowy czlowiek moze brac na zdrowie, Jak nigdy nie brales to wez pol tabs, po calej moze tak bolec glowa ze dymanie to bedzie ostatnie co bedziesz chcial robic

ale zes dowalił heh jak dokupisz SHOCKA do storma, to wtedy bierz tak jak napisalem, jak zostawisz samego storma to mozesz brac PRZED i PO treningu a w dni nietreningowe tak jak napisalem ile dni biore? bedzie to ponad 25 dni juz zresztą przeczytaj temat, ktory mam w podpisie (tes universala) troche tego jest ale mysle,ze sie dowiesz czegos [...]

ale to ma byc "SAN NAG 246g" i do tego "OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. 1100 mg" z tym spalaczem jeszcze i jak to kupie wszystko to ile tego tak brac i kiedy? tak na lajcie na poczatek zeby nie przesadzac potem ew. dodam.

dzienki za odp.w sumie to nie o mnie chodzi ja tam nie nazekam ale jeden moj koles wlasnie jest taki inny ze jak byscie go zobaczyli na silowni to padli byscie ze smiechu,ale nie ma z czego sie smiac prawda kazdy od czegos zaczyna ja staram sie mu pomoc a tak przy okazji wlasnie zakupilem 15 omki moj profil sie zmienil mam 42 w bic klata 130sila [...]

a tak wogole to na jak dlugo przed treningiem nalezy brac ta mieszanke? Patka

[...] boje bo zalalo mnie tylko za pierwszym razem, potem juz nie bylo tego tak widac co do psychiki to wlasnie ma to mobilizowac do dzialania:) i powstrzymac od... Zobaczymu co inni powiedza, jak bedzie wiecej glosow przeciw to moze kupie jakis spalacz choc nie wiem czy mi 100 starczy Jak wezme jednak kreatyne to w dniu aerobow brac ja przed czy po?

[...] z thermo speed extreme. odradzam wszystkim testowanie tych odzywek. brałem długi okres czasu i zero efektów przy prawie wegetariańskiej diecie, co najistotniejsze to to ze jak zaprzestałem brać thermo speed extreme to nastąpił efekt yoyo i przytyłem, moja sylwetka nabrała jeszcze gorszego wyglądu jak przed stosowaniem tych tabletek. SZCZERZE [...]

[...] żółtek. Minimum 5-6 jaj ale same białka i max 2 żółtka w tej jajecznicy. Możesz też zmieszać płatki z jajkami, garścią rodzynek i dyni. Może być żurawina, szczypta kurkumy, jak najmniej soli, a placek posmaruj masłem orzechowym. 2. Za długa przerwa po śniadaniu! Litości! Przez 11 godzin jesz tylko 2 banany i to ma być dieta na masę? No, chyba na [...]

[...] opakowania tych witamin z Olimpa ponieważ przerwałem brać w połowi i moim zdaniem to jest bardzo dobra firma choć droga i mam jeszcze jedno pytanie co do ZMA mam 20 lat jak bym chciał dokupić to czy mi to nie zaszkodzi w tym wieku no i ten Gold omega 3 i jak ułożę dietę to wstawić w tym temacie czy założyć nowy temat w dziale odżywianie ??

Szczerze mówiąc i ja trochę żałuję, że za wcześnie zacząłem pić gainery i brać kreatynę. W sumie kreatyna po roku ćwiczeń poszła, ale zbyt mało jeszcze wiem, nawet teraz jak na taką moc. Polecam obejrzeć trening ramion cz. 1 i 2 z SFD TV. Wiele można się nauczyć o technice wykonywania ćwiczeń jak i o własnym ciele. Lepiej jest wykonywać ćwiczenia [...]

[...] Chlopyy to ja co zaczynalem brac metke z proteinka z hi teca poszlo mi ladnie w polowie jestem brania metki a mam juz 2 centy na klate biore 10kg wiecej i jestem podnieconyy jak narazie wyniki sa okej zobaczymy co dalej bedzie naraziska wam Potrzebuje Jakiegos Prowadzoncego Kto By Mi Mugl Odpowiedziec Na Wszystkie Pytania Jak Ciwiczyc I Wogule [...]